Why golf? Simpel, Teman DRYD. Dari jenis olahraga yang satu ini, ada baaanyak banget manfaat yang bisa diambil. Saya sendiri sih sebenernya baru aja nyicipin golf. Yaaa, masih amatiran gitu lah. Tapi lumayan; ada sejibun keuntungan yang bisa saya ambil dari bermain golf.

Pertama, pasti dong soal fisik. Golf mungkin keliatan santai, ya. Tapi tetep aja pake gerakin sekujur badan. Pemanasan juga perlu biar ga ada otot yang missed saat digunakan. Artinya apa? Jasmani bisa diaktifkan dengan maksimal.

Kedua, golf juga “memaksa” saya buat meng-“update” postur tubuh. Tanpa disadari nih, saya mungkin lupa bahwa beban berat badan bikin punggung bungkuk dan cara berdiri atau berjalan juga salah. Di golf, postur tubuh yang benar akan memiliki andil besar dalam membantu kita memasukkan bola ke hole target. Tanpa positioning dan posturing yang tepat, agak sulit kalo mau sukses nambah skor. Mau ga mau, jadinya saya harus membetulkan postur yang salah.

Ketiga, golf adalah tipe olahraga yang minim risiko cedera. Golf adalah jenis kegiatan fisikal yang kalem, serene, dan ga terlalu demanding perkara ketahanan fisik—sambil tetap mengharuskan kita buat aktif di saat yang sama. Ga ada keterburu-buruan dalam golf. Yang ada cuma tuntutan untuk tetap tenang, fokus, dan membuat keputusan yang tepat.

Keempat, golf membantu saya buat melihat sesuatu dengan ketenangan tersendiri. Ini mungkin lebih ke efek personal aja sih, ya. Soalnya lapangan golf itu kan luas, ya. Jadi dengan view yang lebih lapang, pikiran jadi lebih lega dan dengan kelegaan ini saya jadi lebih bisa berpikir dengan jernih, gitu.

Kelima, saya belajar tentang cara melepaskan. Melepaskan apa aja yang ga bisa saya kendalikan, gitu maksudnya. Karena gini, abis swing golf, kan bolanya ga balik lagi ke kita kan. Trus ga ada juga orang lain yang bakal mukul bola itu balik ke arah kita. Jadi ya udah aja gitu; pukul bolanya, bolanya ngglinding ke satu arah, kalo masuk ya sukur kalo engga, ya apa boleh buat…? Tinggal kita samperin bolanya trus susun strategi baru buat langkah berikutnya.

Keenam, golf itu environment-nya ga terlalu toxic dan dramanya lebih sedikit. Persaingan pasti dong tetep ada. Namanya juga competitive game. Tapi orang-orang bakal lebih sibuk buat mikir apa yang efektif buat masukin bola ke hole target dan ground masing-masing aja. Udah ga ada waktu buat bergosip ato mikir, “Gue kudu lebih baik dari si anu!” Karena lingkungan yang cenderung netral, pikiran ga bakal overthinking dan hati pun lebih tenang. Fisik sehat, mental seger, pikiran lebih lega. Paket komplit dah.

Tentunya ini semua dari perspektif pribadi yaaa. Semua orang pasti beda-beda pengalamannya. Tapi karena ada kesemua keuntungan yang udah saya jabarin di atas, so it’s definitely a must-try for me.